Domande Frequenti sulla Tisanoreica2022-08-30T15:15:58+02:00

Cosa si può assumere durante la Tisanoreica? Ecco Domande Frequenti sulla Tisanoreica

In questa pagina ho cercato di rispondere alla domande più frequenti sulla Tisanoreica che mi hanno rivolto nel tempo.

Le ho raccolte tutte in questa pagina che verrà sempre aggiornata con nuove domande e le relative risposte.

Si può assumere lo yogurt?2022-08-30T11:43:32+02:00

Lo yogurt non si può assumere in nessuna fase della Dieta Tisanoreica®.

Si può assumere l’aceto balsamico?2022-08-30T11:45:48+02:00

L’aceto balsamico è sconsigliato nella Fase Intensiva in quanto contiene una piccola quantità di zuccheri. Se ne possono introdurre piccoli quantitativi nella Fase di Stabilizzazione.

Si possono assumere i funghi?2022-08-30T11:46:51+02:00

Si, ma è preferibile usare quelli freschi o congelati, non quelli trifolati perché hanno una notevole quantità d’olio.

Si può assumere il passato di verdura?2022-08-30T11:48:08+02:00

Sì, a patto che non si utilizzino carote, patate, legumi (questi ultimi sono ammessi solamente nella Fase di Stabilizzazione) in quanto ricchi di glucidi, da preferire quindi solo crema di zucchine oppure di asparagi, ecc…

Si possono assumere additivi come il dado?2022-08-30T11:56:23+02:00

Il dado da cucina è ammesso sia nella Fase Intensiva che nella Fase di Stabilizzazione meglio, però, preferire un estratto vegetale.

Si può assumere la pasta al pomodoro?2022-08-30T11:58:40+02:00

Il pomodoro può essere utilizzato solo nella Fase di Stabilizzazione.

Aglio e cipolla per insaporire i piatti?2022-08-30T12:00:30+02:00

Aglio e cipolla, in piccole quantità, possono essere usati come insaporitori, ma non separatamente come contorni.

Si può assumere il limone intero oltre che usarne il succo?2022-08-30T12:02:25+02:00

Sì, il limone può essere mangiato anche intero (fino ad uno al dì).

Si può assumere il latte?2022-08-30T12:04:25+02:00

Il latte contiene lattosio, uno zucchero semplice, quindi non si può assumere in nessuna Fase della Dieta Tisanoreica®.

Si può assumere il Caffè d’orzo?2022-08-30T12:06:30+02:00

Il caffè d’orzo (cereale) non è ammesso durante la Fase Intensiva; è concesso invece durante la Fase di Stabilizzazione.

Si può assumere la salsa di soia?2022-08-30T14:01:50+02:00

La salsa di soia può essere assunta solo durante la Fase di Stabilizzazione della Dieta Tisanoreica®. È da evitare nella Fase Intensiva perché apporta glucidi.

Si possono assumere i capperi?2022-08-30T14:04:01+02:00

Nella Dieta Tisanoreica®, in Fase Intensiva, i capperi non sono ammessi per il loro contenuto di glucidi e sale, mentre nella Fase di Stabilizzazione sono ammessi nella quantità massima di 40 g al giorno.

Caramelle oppure gomme da masticare con dicitura “senza zucchero”?2022-08-30T14:30:27+02:00

La dicitura senza zucchero è relativa al saccarosio, ma potrebbero essere presenti altri zuccheri non compatibili con la Fase Intensiva. Si consiglia quindi di utilizzare le caramelle e i chewingum Tisanoreica®

Si possono assumere bevande quali Cola Zero e Energy Drink Light?2022-08-30T14:37:44+02:00

Le bevande tipo Cola Zero è compatibile in quanto contiene dolcificanti artificiali. Altre bevande o bibite light che si propongono con un contenuto glucidico “ridotto”, vanno invece evitate.

Si possono assumere i cereali?2022-08-30T14:46:15+02:00

I cereali intesi come alimenti utilizzati per la preparazione dei primi piatti (pasta di semola di grano duro, riso, orzo, farro) vengono reinseriti nella Fase di Stabilizzazione con una porzione che va dai 50 agli 80 g in base ai fabbisogni nutrizionali.

Si possono assumere i fagioli o altre leguminose?2022-08-30T15:01:15+02:00

Nella Fase Intensiva della Dieta Tisanoreica®, fagioli e leguminose non possono essere assunti perché contengono una percentuale di carboidrati; nella Fase di Stabilizzazione si possono mangiare.

Possono assumere gli ortaggi colorati: pomodori, carote, ecc?2022-08-30T15:09:32+02:00

Gli ortaggi a colorazione gialla, arancione e rossa hanno un contenuto glucidico superiore rispetto agli ortaggi a colorazione bianca o verde, quindi si consiglia di evitarne l’assunzione nella Fase Intensiva e di reinserirli a quantità moderate nella Fase di Stabilizzazione.

Posso assumere il pane o la pizza al posto della pasta?2022-08-30T15:13:18+02:00

Nella Fase di Stabilizzazione della Dieta Tisanoreica® la pasta di semola di grano duro e altri cereali come orzo, riso, farro, kamut, sono da preferire al pane, alla pizza ed agli altri derivati per la migliore composizione nutrizionale. È possibile, durante la Fase Intensiva della Dieta Tisanoreica®, utilizzare i preparati Pane e Pasta Tisanoreica®.

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